1199/ 1089 kcal
800/ 181 kcal
아욱된장국 (1/2그릇, 125g) | 40kcal |
깻잎찜 (1/2소접시, 7g) | 8kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
곱창볶음 (1/2소접시, 57g) | 75kcal |
임연수구이 (1토막, 72g) | 135kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
산사과 (1회분, 100g) | 55kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
아욱된장국 (1/2그릇, 125g) | 40kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
무채김치 (1/2인분, 64g) | 63kcal |
간장 (0회분, 30g) | 12kcal |
줄넘기(시간) (60분) | 480kcal |
책벅지 (15분) | 15kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (30분) | 165kcal |
런지 (20분) | 140kcal |
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