2062/ 1354 kcal
1530/ 225 kcal
떡만두국 (1대접시, 882g) | 400kcal |
종근당오메가3 (1낱개, 3g) | 20kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 6kcal |
[코스트코] 시나몬베이글 (1개, 108g) | 310kcal |
계란 흰자 (6개, 192g) | 102kcal |
검은깨 (1회분, 10g) | 56kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
상추쌈 (1인분) | 98kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
두부 (1회분, 160g) | 126kcal |
땅콩버터 (1인분, 80g) | 474kcal |
토마토 (1개, 250g) | 205kcal |
등산 하이킹 (150분) | 1,200kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
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