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  • 앨리스80·초보
  • 2016.04.16 15:29
Q.이소라다이어트1탄
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 결심하고 애들이 셋이라 따로 밖에나가 할시간이 안되서 식이조절하면서 이소라다이어트1탄 매일해볼려고해요 .
동영상보면서 한4-50분씩 열심히 따라했는데 .

삼일된것같은데 . 이렇게 삭신이 쑤신가요 ?
아니면 운동을 자극부위에 잘해서 그런가요? 옆구리 운동해서그런지 옆구리 엄청아프고 팔운동했는데 . 팔윗쪽 엄청아프고 . .
혹시 잘못된거 아니죠?
이아픈걸 참고 매일매일해야 효과있겠죠?
  • 앨리스80
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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 앨리스80
  • 04.16 17:53
  • 심플라이프 아그래요 ^^ 운동도 안해본 저질몸이라. 순간 당황했어요 ㅋㅋ 열심히 해야겠네요 ㅋ
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다신
  • 심플라이프
  • 04.16 17:36
  • 이소라로 살 뺀 유경험자입니다. 며칠 지남 괜찮아져요
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다신
  • 심플라이프
  • 04.16 17:36
  • 네. 매일 하시면 효과짱이니 꼭 하세요
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초보
  • 앨리스80
  • 04.16 15:55
  • 찌ING 삭신아픈거 이겨내야한다는거죠? 네~^^ 열심히 해야겠어요 ^^ 감사해요 ^^
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정석
  • 찌ING
  • 04.16 15:54
  • 비밀 댓글 입니다.

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