밥 먹기위해.. 일찍 일어난김에
아침 댓바람부터 후기작성 하겠습니당ㅋㅋㅋ
후기는 역시 사진으로 말하죠!!
다리가 왜이리 휘게나온건지..흠흠😪
허벅지 아래라인쪽이 빠졌네용!
요즘 다리사이즈가 준 느낌이라
예상은 했지만 쫌 아쉽네욧ㅋㅋㅋㅋ
나는야 욕심쟁이😀😀😀
둘레도 쟀었는데 어느부분이냐면
허벅지쪽에서 무릎사이에 제일 얇은 부위?를
쟀습니당!!
51cm -> 49cm
둘레측정 해본건 처음이라..
이게 많이 빠진지 뭔지는 모르겠네용
하체운동을 이것만 한거는 아니지만~
아무튼 30일 다리만들기를 통해 2cm 감소했습니닷!!
30일 운동은 20일차 이후부터 피크같아요ㅋㅋㅋㅋ
갯수가 엄청 증가하면서!!
여러분~ 효과없는 운동은 없습니당
다만 차이는 개인마다 달라서 미세할순있어요..
그래도 망설이지 마시구 어서 같이 시작해용♥
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