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  • 사론·초보
  • 2015.02.19 10:43
Q.연휴내내 왕창 먹은 후 다시 원위치 할 수 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
명절음식 힘들게 만들고 하나도 못먹을라니 너무 억울해욤 ㅠㅠ
요거 다 먹음 그간뺀 살들이 다시 돌아오겠죠?
3일 편하고 1일 죽노동(운동) 함 어케 안될까요?
  • 사론
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댓글 (9)

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정석
  • 몸짱언니가되보아용
  • 02.19 12:02
  • 전 하루조금먹고 자기전에 두시간운동...ㅠㅠ그렇게유지만하고잇어요
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정석
  • 더이상요요는없다
  • 02.19 11:37
  • 조금만 드세요ㅎㅎ하나도 못먹으면 스트레스받잖아용 조금만드시면 나중에 감당해야하는것들이 줄어들죵! 같이화이팅해요 명절음식 즐기거있네요~
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초보
  • 사론
  • 02.19 11:02
  • 석류52 감사합니다 ^^ 힘내서 홧팅하겠습니다
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지존
  • 석류52
  • 02.19 11:01
  • 사론 빠른 감량을 원할때 공복유산소가 효과적이라고는 하더라구요 빠르게걷기 40분정도면 되지않을까요? ㅜㅜ저는 잠이 많아서 아침운동은 잘못해요ㅋ
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초보
  • 사론
  • 02.19 10:59
  • 석류52 공복유산소 운동이 마니 효과적인가요? 얼마나 해야되는지..
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초보
  • 사론
  • 02.19 10:58
  • 조화 음식준비하느라 삭신이 쑤시는데 것두 칼로리 소비가 될까요...
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지존
  • 석류52
  • 02.19 10:54
  • 먹고 아침 공복에 유산소 운동 추가하며 괜찮지않을까요 ㅜㅠ
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정석
  • 조화
  • 02.19 10:44
  • 드시고 조금씩 운동하세요~ 산책을 다녀온다던지 유산소 운동들로요 ㅎ
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다신
  • 유지하자
  • 02.19 10:44
  • 하루 왕창먹으면 돌아오는데 최소 3일이 걸립니다.. 그러니 3일먹으면 9일이상이 걸리겠죠..ㅜㅜ
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