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04월 17일 (음식 827kcal, 운동 593kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 1434kcal
827/ 2001 kcal
593/ 333 kcal
아침식사328kcal(39.66%)
[청정원] 다이어트누들 곤약볶음짬뽕 (1인분, 221g)
170kcal
다스칼리데스 다크초콜렛 (1회분, 20g)
96kcal
오렌지 (1개, 180g)
51kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
점심식사490kcal(59.25%)
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g)
126kcal
[서울우유] 웰작체다치즈 (2장, 36g)
120kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
다스칼리데스 다크초콜렛 (1회분, 40g)
192kcal
오렌지 (1개, 80g)
22kcal
오후간식9kcal(1.09%)
오이 (1개, 100g)
9kcal
운동593kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
줄넘기(시간) (10분)
100kcal
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