저는 20대 후반의 키175, 몸무게 62kg의 스펙을 가지고 있는 처자입니다.
제 키때문인지 10대 후반 이후로는 단 한번도 50kg대의 몸무게가 되어 본 적이 없습니다.
물론 남들은 몸무게가 중요한게 아니라 너의 키 때문이다. 라고 말하지만 저는 제발 꿈의 몸무게인 57kg의 몸을 갖는 것이 간절한 저의 소원입니다.
다이어트를 본격적으로 시작한것은 2월달 부터이구요. 원래 체중은 65kg이었습니다. 3주 동안 3kg을 과일,야채,닭가슴살을 먹었으며 염분이 있는 음식은 거의 먹지 않았습니다.
제가 워낙 고기를 좋아하는지라 남들은 닭가슴살이 질린다고 하지만 저는 야채들과 함께 먹으니 너무 맛있더라구요♥
운동은 헬스장에 가는 날은 유산소 운동 60분씩, 런지, 스트레칭, 요가진행하고
헬스장에 못 가는 날에는 줄넘기 3000번 하고있습니다.
앞으로는 꼬꼬빌과 함께 5kg감량에 도전해 보겠습니다.
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