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[완료후기]꺄오! 30일 끝!

정말 한달사이에 효과 톡톡히 봤네요~~~~😆😆
이게 될까 설마설마했는데 옛날사진 보니까..알겠군요 크크크
일단 가장 큰변화는 힙업으로 애플힙을 얻고
승마살이 싹 정리되었고
안쪽 살도 아직 더 정리해야될것같지만 꽤 줄어든것같아요 .
안쪽 근육을 평소쓰지않는 일반인들에겐 역시 안쪽 살도 늦게빠지는것같아요

그리고 무릎쪽 살도 쏙 정리되네요~~ 인바디 결과로는 무게가늘었어요 근육이는거죠 ^^ 다리가 막 얇아졌다기보단 탄력있게 근육들이 잡아줘서 보기좋아요~~ 진짜 힘들었지만 꾹참고 꾸준히 하루도 빼지않고 했답니다~~ ^^ 그리고전 월싯이 제일 힘들다는.. 😠😠😠

그래도 참고견딘 결과가 좋아 기쁩니다!!! 한달간의 대장정 성공인것같아요!😇

다신 고마워요 흑.. 다신 아녔음 못했을꺼에요

의지박약이거든요 큭

뒷태미녀가 되는 그날까지 쭉
  • Yan
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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • Yan
  • 02.23 10:56
  • 다신 관리자 얏호! 감사합니다
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운영자
  • 다신지킴이
  • 02.23 10:52
  • 뱃지가 지급되었습니다^^
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지존
  • Yan
  • 02.22 06:57
  • 율윩 그래도 하는게 좋은거죠! ^^
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정석
  • 얌율
  • 02.22 00:23
  • Yan 축하드려요ㅎㅎ근데왜저는 매일자기전에 하게되는지..
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지존
  • Yan
  • 02.21 10:42
  • 두달할수있다 넵! 크크 감사합니다
    정말 하루도 안쉬었어요.. 근데 습관돼서 아침마다 운동 하게되요~^^ 전혀 부담스럽지않고하고싶어져요
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지존
  • 두달할수있다
  • 02.21 09:42
  • 와...축하해여~~하루도 안빼고하셨다니 정말 대단~~
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지존
  • Yan
  • 02.21 08:59
  • 하은뉭 마일리도 했었고 레베카루이즈 부트어제부터하는중이에요~ 근데 요즘은 많이 안하려고해요 너무 근육이 자라는것같아서 지금정도가 좋아서요 ~^^
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정석
  • 하은뉭
  • 02.21 08:46
  • 축하합니당! 버피챌린지랑 복근챌린지빼고 무슨운동하셧어요?
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지존
  • Yan
  • 02.21 08:32
  • 유블리Mom 넵 크크 감사합니다! 진짜 힘들지만 악착같이 했어요
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다신
  • 폴리애나
  • 02.21 08:30
  • 축하합니다!! 노력하지않으면 다리는 변화하기 힘든데 멋지네요~ 거기다 운동도전 3개를 동시에~ 수고하셨어요 ㅎㅎ
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