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04월 17일 (음식 1632kcal, 운동 240kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

실패 234kcal
1632/1389 kcal
240/ 231< kcal
아침식사369kcal(22.61%)
현미 (1/2회분, 50g)
177kcal
가자미튀김 (1토막, 85g)
160kcal
김 마른김 (1장, 5g)
12kcal
즉석미소된장국 (1회분, 7g)
20kcal
점심식사370kcal(22.67%)
[스타벅스] 카페모카 (1/2톨, 177ml)
144kcal
[서브웨이] 터키브레스트샌드위치 (1개, 200g)
226kcal
저녁식사893kcal(54.72%)
[파파이스] 치킨 (1조각, 148g)
434kcal
[KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml)
160kcal
비스킷 (1인분, 0g)
299kcal
운동240kcal
플랭크 (10분)
60kcal
섹스 (60분)
120kcal
스텝 업 (10분)
60kcal
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