924/ 1524 kcal
461/ 254 kcal
현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
훈제닭가슴살 (1조각, 70g) | 94kcal |
쌈장 (1회분, 43g) | 7kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
야채볶음 (1소접시, 39g) | 32kcal |
훈제닭가슴살 (1조각, 60g) | 81kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
야채볶음 (1소접시, 59g) | 48kcal |
무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
파래무침 (1소접시, 77g) | 28kcal |
단호박죽 (1대접, 80g) | 67kcal |
두부과자 (1회분, 30g) | 160kcal |
단호박죽 (1대접, 100g) | 84kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
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