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04월 18일 (음식 1286kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 94kcal
1286/ 1655 kcal
0/ 275 kcal
아침식사303kcal(23.56%)
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 40g)
173kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
점심식사309kcal(24.03%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
소고기 미역국 (1/4인분, 0g)
74kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
고사리나물 (1인분, 50g)
40kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
오후간식239kcal(18.58%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
고구마말랭이 (1회분, 30g)
90kcal
조미 아몬드 (1인분, 0g)
101kcal
저녁식사435kcal(33.83%)
[크라운제과] 참크래커 (2.0봉지, 36g)
170kcal
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 30g)
130kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
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