1022/ 1979 kcal
1590/ 329 kcal
삶은 계란 (2개, 104g) | 164kcal |
블랙커피 (1잔, 280ml) | 7kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
오렌지 (1개, 30g) | 8kcal |
사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
찐고구마 (1개, 144g) | 184kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
블랙커피 (1잔, 280ml) | 7kcal |
닭가슴살야채샐러드 (1회분, 186g) | 140kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
두부부침 (1접시, 166g) | 182kcal |
pt (50분) | 800kcal |
런닝머신걷기+달리기 (30분) | 140kcal |
싸이클 실내자전거 (16분) | 200kcal |
마운틴 (15분) | 270kcal |
마운틴 (15분) | 180kcal |
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