다이어트

67kg만들기·정석
2015.02.22 14:38

기초대사량 높이는 중...

하루에 1000칼로리 섭취하고 몸무게 유지하는중입니다 첫째날이라 지금상황으로 0.2kg정도 쩠는데 뺀살이 1.9kg이니까 다급해지지 않아서 정말 좋아요 평소에 400~500으로 섭취량을 줄였었는데 다시 높이고 있어요 과연 이게 올바른 길인지...

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헐 황금비율이다...

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