view-top

Q.단백질 위주
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질 위주로만 먹었더니 근육량이 너무 늘어서 채중이 노히려 늘었어요 ㅠㅠ
  • Arts1010
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 포에버맘
  • 04.18 19:43
  • 체중은 중요하지 않아요!
    근육이 늘면 기초대사량도 늘고
    저는 죽어라 운동하고 식이요법해도 근육 늘리기 안되던데 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
초보
  • 매일스키니
  • 04.18 18:52
  • 체중보다는 라인을 중요시 하시는 게중요하드고생각해요~
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글