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04월 18일 (음식 983kcal, 운동 1477kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 1344kcal
983/ 1019 kcal
1477/ 169 kcal
점심식사712kcal(72.43%)
부대찌개 (1인분, 916g)
712kcal
저녁식사271kcal(27.57%)
헤이즐넛커피 (1컵, 250ml)
7kcal
막창 (1인분, 80g)
264kcal
운동1,477kcal
퀵 스쿼트 (10분)
70kcal
줌바댄스 (10분)
167kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
퀵 스쿼트 (20분)
140kcal
훌라우프 (80분)
320kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (40분)
520kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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