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04월 18일 (음식 1610kcal, 운동 350kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 463kcal
1610/ 2067 kcal
350/ 344 kcal
아침식사230kcal(14.29%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
머위나물 (1소접시, 77g)
65kcal
점심식사165kcal(10.25%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
땅두릅나물 (1회분, 100g)
14kcal
오후간식870kcal(54.04%)
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
오메기떡 (1회분, 70g)
150kcal
[농심] 자갈치 (1/2봉지, 30g)
157kcal
추억의맛쫀드기 (1/4회분, 7g)
26kcal
[농심] 감자깡 (1/2회분, 17g)
85kcal
커피 커피가루 (1회분, 100g)
365kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
저녁식사345kcal(21.43%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
운동350kcal
테니스 (20분)
140kcal
점핑 런지 (30분)
210kcal
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