view-top

04월 19일 (음식 946kcal, 운동 648kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 851kcal
946/ 1378 kcal
648/ 229 kcal
아침식사200kcal(21.14%)
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1/2회분, 15g)
63kcal
[동서식품] 콘푸라이트 (1/2회, 15g)
57kcal
삼육두유 파우치 (1팩, 120ml)
80kcal
점심식사396kcal(41.86%)
잡곡밥 (1공기, 130g)
193kcal
김치제육볶음 (1인분, 100g)
166kcal
쑥된장국 (1회분, 180g)
37kcal
오후간식329kcal(34.78%)
[크라운제과] 옹골진오곡쿠키 (1봉지, 12g)
60kcal
[남양] 떠먹는불가리스 딸기 (1개, 85g)
90kcal
딸기 (3개, 50g)
12kcal
후레쉬크림빵 (1/2회분)
167kcal
저녁식사21kcal(2.22%)
딸기 (1개, 85g)
21kcal
운동648kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
스트레칭 (30분)
90kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
  • 리브♡♡
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글