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  • 베뤼·지존
  • 2015.02.23 15:10
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복근24일차에서 멈췄네요..
크런치할때 허리가 끊어질것같아서 2일정도 쉬엇는데..제가 잘못운동을 하고잇는것같아서 ..ㅠㅠ 그냥 크런치빼고 싯업. 레그레이즈. 플랭크하고잇는데..크런치는 영~적응이안되네요 ㅠㅠ..윽 복근은 일단 미루네요..아까비..ㅠ.ㅠ
  • 베뤼
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