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04월 19일 (음식 805kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
805/ 981 kcal
0/ 163 kcal
아침식사319kcal(39.63%)
아몬드 (1개, 8g)
56kcal
[한국야쿠르트] 깨끗한저지방우유 (1컵, 200ml)
100kcal
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
멀티비타민 (1회분, 5g)
10kcal
점심식사277kcal(34.41%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
치커리 (1접시, 100g)
23kcal
벌꿀 (1스푼, 10g)
30kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
사과 (1회분, 80g)
45kcal
저녁식사209kcal(25.96%)
계란 노른자 (1개, 17g)
55kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml)
120kcal
  • 후북이
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