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  • 다욧하는곰탱·초보
  • 2015.02.24 11:01
Q.실내 바이크 탈 때 팔운동법?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
티비 보면서 실내바이크 한시간 정도 타고있어요.
그때 팔운동도 같이 해주면 좋을것 같은데 아령 같은 기구사용 말고 맨손으로 가볍게 할 수 있는 동작 어떤게 있을까요?
  • 다욧하는곰탱
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