이제 일주일차예요ㅜㅜ..
아기낳고 20kg찌고는 2년전에 독하게 맘먹고 1달 보름만에 15kg감량했는데 2년만에 10kg다시찌고...요요가 끝이 없네요ㅜㅜ 그래서 다시 초심으로 돌아가서 도전해보려해요ㅜㅜ
아침은 양파즙같은 즙종류로 먹고 점심은 밥 반공기에 먹고싶은 반찬으로 먹네요-
저녁은 밥은 일절 안먹고 삶은달걀이나 찐고구마 토마토 야채샐러드.. 그리고 고기먹고싶을땐 여러가지 버섯 팬에구워서 고추,마늘 곁들여 쌈싸먹었더니 고기먹는 기분이 드네요ㅜㅜ 이렇게 먹고 하루에 2km씩 수영했더니 일주일됐는데2kg빠지긴 했어요..초심 잃지않고 목표체중까지 성공하길... 다이어터들 화이팅입니다!!
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