초반수분으로 인해 1~3키로 빠질때 말구요.
정석으로 다요트 했을때(폭식,과식,고칼로리)안먹구요. 대략1키로 뺄려면 며칠걸리시나요?
전 그냥 스트레칭만 하면서 평균 800칼로리대 섭치하는데 1키로 뺄려면 8~10일 걸리던데ㅠ
한달이면 3~4키로 정도요...
하루에 그냥 0.1씩 빠지면 좋겠구만 ㅋ
0.4빠지고 다음날 0.2 찌구 또다음날 0.1 빠지구 또 0.5 찌구 자꾸 이런식... 식단을 거의 비슷하게 먹는데도 이러네요.. 화장실을 일주일에 한번씩 가서 그런걸까요???
에휴....
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