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  • 파레오·입문
  • 2015.02.25 12:35
Q.다이어트 시작 3일째!!!! 질문드리옵니다ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 헬스장가서 코치 언니한테 어려 운동기구배우고 스퉈트랑 런지?? 하고 자전거 탔는데 평소에 운동량이 없어서 그런지 다리가 후들후들거리네영..ㅠㅠ
계단내려갈때 넘어질듯이 후들거려서 오늘 제대로 할 수 있을까 걱정이네요ㅠㅠ
이거 근육이 놀란거 맞져??.. 몇일동안 운동해야 좀 익숙해질런지ㅠㅠ 어려분들 첨 운동할때 어떠셨는지 말씀 좀 해주세요!!
  • 파레오
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댓글 (3)

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입문
  • 파레오
  • 02.25 12:42
  • sarah71 앜ㅋ 감사합니다!!! 제가 저질체력이라..ㅠㅠ운동을 해본적이없어욬ㅋㅋ큐ㅠㅠ
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초보
  • sarah71
  • 02.25 12:38
  • ㅍㅎㅎㅎ 근육 놀란거에 빵 터졌네요...첨에 의욕이 앞선건지 저질체력인지 모르겠지만 일주일정도 꾸준히하면 그 증상은 없어지는거 같아요
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정석
  • 좌절금지
  • 02.25 12:37
  • 첨엔 그래요 이번주 열심히 하시면 담주부터는 좀 덜아플듯
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