18세 고2 여학생입니다. 현재 몸무게는 1월 초부터 다이어트를 한 결과 4kg가 빠져 160cm 52kg입니다! 목표 몸무게는 48kg입니당~ 3월 초까지는 헬스와 식이요법을 병행하며 살을 뺄 계획인데, 학생이다보니 개학을 하면 학교 급식과 매점의 맛있는 간식이 지난 두 달간의 노력을 허무하게 만들어버릴 것 같아서 걱정입니다ㅠㅠ 그래서 매점을 가는 대신 간단하게 먹으면서 배 또한 채우고, 건강에도 도움이 되는 네이처인 수제 시리얼바를 먹어서 이 몸무게를 유지하고 싶습니다~ 지난 제 두달간의 노력이 수포로 돌아가지 않도록 도와주세요ㅠㅠ! 그리고 현재 간식은 아몬드나 호두, 플레인 요구르트 먹고 있습니당~
이것은 제 1,2월 다이어리입니당. 참고해주세요~
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