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04월 20일 (음식 352kcal, 운동 191kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 841kcal
352/ 1202 kcal
191/ 200 kcal
아침식사352kcal(100.00%)
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 85ml)
85kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동191kcal
런닝머신 걷기 (12분)
48kcal
런닝머신 걷기 (3분)
10kcal
런닝머신 달리기 (5분)
45kcal
런지 (3분)
21kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (4분)
28kcal
덤벨 아령운동 (6분)
39kcal
  • 이심감주
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