727/ 800 kcal
400/ 448 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
아몬드 말린것 (1회분, 10g) | 59kcal |
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 50g) | 188kcal |
닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
계란 흰자 (1개, 50g) | 26kcal |
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
108배(시간) (50분) | 250kcal |
108배(시간) (30분) | 150kcal |
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