997/ 1231 kcal
690/ 205 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
쇠고기살치살 (1회, 80g) | 302kcal |
양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
취나물볶음 (1소접시, 63g) | 93kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
호박고구마 (1회분, 150g) | 231kcal |
파프리카 (1회분, 40g) | 8kcal |
박봄다리운동 (60분) | 480kcal |
책벅지 (30분) | 30kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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