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  • 산우엉·입문
  • 2016.04.20 21:29
2.5주동안 복부집중운동결과

플랭크1분/크런치50회/사이드플랭크 각 1분/레그레이즈20회/에어바이크 50회
하루에 2-3번씩 했어요.
그리고 원래 제가 물을 거의 안마시는 편인데, 운동하면서 하루에 최소 1리터씩 마셨던것도 많이 도움됐었어요!
  • 산우엉
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댓글 (15)

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댓글리스트

초보
  • ☁🌾
  • 04.23 23:04
  • 배라인이이뻐요탄탄해보이는느낌이예요
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초보
  • ♡0714♡
  • 04.23 07:17
  • 이쁘네요~
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입문
  • 살빼서 복수하자
  • 04.22 15:15
  • 이뻐용
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초보
  • seulE
  • 04.22 10:35
  • 멋져요!
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초보
  • 다둥이맘0217
  • 04.21 21:29
  • 라인 예술인데요^^
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초보
  • 구고
  • 04.21 20:53
  • 저도 복부해야되는데ㅠㅠㅠ 부럽네요
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초보
  • 이째째
  • 04.21 18:17
  • 라인좋아요ㅎㅎ
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정석
  • 쭈루냐
  • 04.21 17:56
  • 부럽다
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초보
  • 마지막이다꼭
  • 04.21 17:20
  • 라인이 사네요 !! 저도 물 많이 먹어야겠어요 ㅠㅠㅠ
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정석
  • 릴리이모
  • 04.21 10:42
  • 배가 탄탄해진 느낌이 나네요^^
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