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04월 20일 (음식 1436kcal, 운동 261kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 746kcal
1436/ 2304 kcal
261/ 384 kcal
점심식사431kcal(30.01%)
찐감자 (2개, 260g)
218kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
[씨엔푸드] 넛츠미 (1봉지, 25g)
130kcal
[이담] 산양우유 (1회분, 90ml)
58kcal
저녁식사1,005kcal(69.99%)
단호박 (3조각, 300g)
198kcal
돼지족발 (1큰접시, 140g)
367kcal
상추 (1회분, 90g)
16kcal
새우젓 (1종지, 15g)
7kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
돼지불고기 (1인분, 191g)
407kcal
운동261kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
요가 (30분)
75kcal
천천히걷기 (50분)
110kcal
  • 명훤
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