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04월 21일 (음식 438kcal, 운동 211kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 882kcal
438/ 1330 kcal
211/ 221 kcal
아침식사143kcal(32.65%)
쉬폰케익 (2조각, 50g)
143kcal
점심식사295kcal(67.35%)
김치볶음밥 (1/2인분, 200g)
295kcal
운동211kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (40회)
27kcal
점핑잭 (세트) (40회)
20kcal
크런치 (10분)
80kcal
V업 브이업 (10분)
60kcal
플랭크 (2분)
12kcal
사이드 플랭크 (2분)
12kcal
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