1196/ 1319 kcal
355/ 219 kcal
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 단호박맛 (1회, 25g) | 90kcal |
토마토 (2.0개, 500g) | 70kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 30kcal |
쥐포볶음 (1/4소접시, 4g) | 12kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
녹차아이스크림 (1컵, 75g) | 230kcal |
머랭 (1/4인분, 0g) | 130kcal |
불고기 (1인분, 0g) | 161kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
짐볼 스쿼트 (15분) | 90kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 120kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
짐볼 크런치 (15분) | 120kcal |
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