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04월 21일 (음식 469kcal, 운동 148kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

실패 226kcal
469/800 kcal
148/ 705< kcal
아침식사155kcal(33.05%)
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
점심식사225kcal(47.97%)
콩나물김치국 (1대접, 115g)
72kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
모짜렐라치즈 (1회분, 10g)
28kcal
볶은김치 (1소접시, 44g)
51kcal
오후간식89kcal(18.98%)
감자튀김 (1인분, 107g)
89kcal
운동148kcal
타바타 운동 (10분)
80kcal
플리에 스쿼트 (2분)
14kcal
덤벨 킥백 (2분)
14kcal
크런치 (5분)
40kcal
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