1366/ 1776 kcal
490/ 296 kcal
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
잡곡밥 (1공기, 110g) | 163kcal |
오믈렛 (1.5소접시, 133g) | 252kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
무지개떡 (1개, 33.3g) | 78kcal |
군고구마 (1개, 200g) | 240kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
연세고칼슘두유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
요가 (80분) | 200kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
러닝머신 달리기 (40분) | 230kcal |
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