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04월 21일 (음식 772kcal, 운동 443kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 1568kcal
772/ 2276 kcal
443/ 379 kcal
아침식사182kcal(23.58%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
딸기 (5.0개, 100g)
25kcal
호두과자 (2.0개, 40g)
100kcal
점심식사151kcal(19.56%)
닭가슴살 (1인분, 40g)
43kcal
두부 (1회분, 50g)
39kcal
유부 (1/4회분, 20g)
69kcal
오후간식277kcal(35.88%)
풍년제과 초코파이 (1개, 0g)
50kcal
호두과자 (1개, 20g)
50kcal
[동아] 그대로 쌀과자 (1/2봉지, 5g)
25kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
와플 (1.0개, 50g)
50kcal
[예스통상] 유나이티드버터스카치향캔디 (1회분, 8g)
80kcal
저녁식사162kcal(20.98%)
[스키니랩] 시크릿포뮬러 허니밀크티맛 (1회, 25g)
90kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 180ml)
72kcal
운동443kcal
필라테스 (50분)
240kcal
박봄다리운동 (15분)
120kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
V 크런치 (2분)
16kcal
토우터치 (2분)
12kcal
리버스 크런치 (2분)
12kcal
플랭크 (2분)
12kcal
마운틴클라이머 (1분)
15kcal
  • Selena1004
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댓글 (1)

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지존
  • Selena1004
  • 04.21 22:40
  • 오왕 아이폰도 이제 이렇게 다이어트 일기 잘 올라가네요! ㅎㅎㅎㅎ 근데 왜 사진 등록이 저녁식사에는 안될까요...... 다 올리고 싶은데 말이죠 ㅜㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋ
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