view-top

04월 21일 (음식 666kcal, 운동 327kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 1009kcal
666/ 1616 kcal
327/ 269 kcal
아침식사168kcal(25.23%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
스위티자몽 (1개, 310g)
86kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사230kcal(34.53%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
스위티자몽 (1개, 310g)
86kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
저녁식사268kcal(40.24%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
방울토마토 (8개, 100g)
16kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
운동327kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
플랭크 (1분)
6kcal
헬스 (30분)
165kcal
  • 가이수
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글