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  • 끼야어아앙아·입문
  • 2016.04.21 13:23
수영다이어트 3주차ㅎㅎ
163센치구여
67키로에서지금 63키르에여
일주일에 일요일빼고 출근전새벽수영합니다
강습있는날은 한시간반
자유수영은 한시간십분정도
식이요법은따로안해요ㅜ
그냥하루 점심한끼먹고싶은거머쿠
간식으로 아메리카노나 녹차라떼 마시구요ㅎㅎ
출출한때는 닭가슴살 조금 먹어여ㅎㅎ
  • 끼야어아앙아
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댓글 (34)

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댓글리스트

초보
  • 45kg만되자
  • 04.27 00:30
  • 우왕 대단해요!!!
    전 새벽에 일어나지도 못하는데,, ㅎㅎ
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정석
  • 달콤한유자차
  • 04.24 23:17
  • 새벽운동이 효과가 좋은가보군요~~
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정석
  • csm7076
  • 04.23 23:36
  • 수영 웬만큼해서 살빠지기 힘든데....
    저는 수영으로는 3kg 감량했봤는데 더 이상은 안 빠지더라고요
    대단하세요~~~
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초보
  • 3018397
  • 04.23 22:52
  • 오 많이 빠지셨네요 대단해요 ㅠㅠ!!
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초보
  • 천사김순경
  • 04.23 17:36
  • 대단하시네요
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정석
  • 민쮸쮸
  • 04.23 08:43
  • 배가많이들어갔어요 ㅎ
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입문
  • 끝날때까지는
  • 04.22 20:49
  • 대단해요. 전체적으로 몸매가 자리잡는 느낌이에요.
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초보
  • 헤어져덩어리
  • 04.22 10:47
  • 몸매가 예쁘게 잡히시네요!
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정석
  • 요요시러잉
  • 04.22 10:45
  • 전체적으로 빠지셔서 라인이 이쁘세요~
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초보
  • 60보여주자
  • 04.22 06:52
  • 배랑 라인이 티가 나요.홧팅해요 ㅋㅋ
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