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  • 아.롬·정석
  • 2015.02.28 00:06
Q.맥주를~마셔버렸네용 ~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트시작하고 오늘 모임이 있어

맥주를.카프리2병 코로나.한병을 마셨네요~

음식참는건.쉬워도 술참는건 힘든지라

그나마도 절제하고 들어오긴했는데. .

안주는.안먹었구요. ~

오늘 맥주먹은.칼로리 포함해서
1000칼로리정도 먹었는데

맥주를 9시에서 10시사이에.먹어버렸네요 ㅠㅠ

힝. ~=÷;-- 괜찮겠죠??

참고로 오늘 운동칼로리만 2000쯤되네요

애를 안고 하루죙일 밖에서 있다가

들어와서 . .

내일 늘지는 않겠죠???

줄어야하는데 ~~~~걱정걱정 ㅋㅋ

술드시고도. 저처럼 칼로리 적게드셔서

그다음날 체중 줄어드신분 계시나요????

참고로 저는 맥주만 먹으면 다음날 꼬옥~

설사를 해요 ~~ 이걸노려볼까요??

ㅠㅠ 으앙 ~
  • 아.롬
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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 실버퀸
  • 02.28 09:12
  • 저도 어제 술마시고 아침에 체중재봤는데 어제랑 같은체중이네요~줄지않았어요!
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다신
  • 49쩜9
  • 02.28 00:40
  • 하루하루 몸무게에 연연하지 말고 길~~~게(평생 ㅠㅠ) 관리하는 게 관건~
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입문
  • 땡주땡주
  • 02.28 00:09
  • 기대하지마시고 내일 일어나서 다 식단 조절하시고 운동하세요. 찌지않을꺼에요. 그리고 안주를먹지 않고 술만먹어도 살이찌니 힘들어도 참아보세요 ㅠ ㅜ
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