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04월 21일 (음식 1785kcal, 운동 337kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

실패 23kcal
1785/1709 kcal
337/ 284< kcal
아침식사341kcal(19.10%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
점심식사508kcal(28.46%)
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
돼지갈비 (1회분, 100g)
208kcal
부침개 (1소접시, 106g)
150kcal
오후간식455kcal(25.49%)
[파리바게뜨] 찍어먹는 바삭한 스틱 페스츄리 (1봉지, 120g)
430kcal
딸기 (5.0개, 100g)
25kcal
저녁식사481kcal(26.95%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
명란젓양념 (1종지, 15g)
18kcal
북어국 (1인분, 250g)
132kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
운동337kcal
PT체조 (45분)
337kcal
  • 분당황진이
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