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  • s프링·초보
  • 2016.04.21 20:46
Q.간식땜에 망했어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3월1일부터해서 4월15일까지 61.3→55.1까지 뺐는데 요즘들어 식욕이 왕성해져서 간식으로 빵을 무한흡입..을 했는데요 간식 자제하는 방법 없을까요..?
  • s프링
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • Jennifer&
  • 04.21 21:44
  • 저도 간식때문에 망했어요...특히 빵...ㅠㅠ
    오늘 올리브영가서 미주라토스트사왔어요! 통밀이라길래 일단 정제밀가루(흰밀가루)대신 먹어볼려구요!
    음료는 탄산수나 저당두유, 저지방우유로 대체하고있고 간식은 과일위주나 통밀빵 조금씩 먹고있어요ㅎㅎ
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초보
  • 연뚱띠
  • 04.21 21:26
  • 두유나 요거트는 어때요?? 최대한 저지방으로요~~
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정석
  • 아줌이지만
  • 04.21 21:08
  • 안사고 안보고 안먹어야지요 ㅠㅠㅠ
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초보
  • 예부기
  • 04.21 20:47
  • 괜차나여 다음부터하면되죠 :)
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