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04월 22일 (음식 2972kcal, 운동 500kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

실패 250kcal
2972/2666 kcal
500/ 444< kcal
아침식사1,019kcal(34.29%)
[파리바게뜨] 호밀식빵 (2쪽, 100g)
250kcal
계란채소말이 (1.5소접시, 118g)
169kcal
독일식수제소시지 (1개, 72g)
239kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 500ml)
361kcal
점심식사1,108kcal(37.28%)
[김밥천국] 참치김밥 (1인분)
570kcal
라볶이 (2인분, 400g)
538kcal
오후간식376kcal(12.65%)
[한국야쿠르트] 헛개나무 쿠퍼스 (1회, 140ml)
90kcal
[맥심] TOP 스위트 아메리카노 (2병, 550ml)
96kcal
생맥주 (1잔, 500ml)
190kcal
저녁식사469kcal(15.78%)
토달토달 (1회분, 300g)
200kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
군만두 (2개, 60g)
154kcal
운동500kcal
합기도 (60분)
500kcal
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