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04월 21일 (음식 1256kcal, 운동 169kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 389kcal
1256/ 1771 kcal
169/ 295 kcal
아침식사309kcal(24.60%)
햄김치찌개 (1/2인분, 0g)
72kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
[청우식품] 그랑쉘사과 (1개, 18g)
77kcal
점심식사380kcal(30.25%)
[CJ] 햇반 마파두부 덮밥 (1회, 280g)
380kcal
오후간식567kcal(45.14%)
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
쵸코파르페 (1잔, 0ml)
263kcal
운동169kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
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