1155/ 2739 kcal
890/ 456 kcal
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[한미전두유] 전두유 레귤러 (1팩, 200ml) | 100kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
총각김치 (1인분, 100g) | 42kcal |
깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g) | 8kcal |
콩비지찌개 (1인분) | 154kcal |
[탐앤탐스]아이스 카페아메리카노 tall (1회분) | 5kcal |
사과 (1/4회분, 20g) | 11kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
열무김치 (1소접시, 30g) | 10kcal |
미역줄기볶음 (1인분, 69g) | 14kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
슬로우버피(세트) (80회) | 240kcal |
윗몸일으키기(세트) (60회) | 15kcal |
줄넘기(세트) (400회) | 32kcal |
크로스 토 터치 (6분) | 36kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (50회) | 15kcal |
스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
풀업 (10분) | 80kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
슬로우버피(세트) (100회) | 300kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 46kcal |
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