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  • tore·초보
  • 2016.04.22 15:11
아메리카노를 마셔요!
아메리카노가 지방분해와 식욕억제에도 효과가 있고, 먹은 칼로리보다 소화시키는데 드는 칼로리가 더 큰 마이너스 식품이라고 하더라고요.
저는 한의원 다니면서 다이어트 중인데 한의사쌤도 입맛이 당길땐 얼른 커피한잔 마시라구 하셨어요.
기분 탓인지 아메리카노 마신 다음날은 체중도 내려간 느낌적인 느낌..
물론 소식과 운동이 첫번째지만요~
  • tore
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댓글 (17)

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댓글리스트

다신
  • 건강하자요요
  • 04.25 23:34
  • 하루 2잔정도는 괸찮아요...
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초보
  • ksunny2021
  • 04.25 19:57
  • 저도 프림커피 끊고 아메리카노 연하게 마시고 있어요 달달한 커피가 가끔 땡겨요
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초보
  • sei001
  • 04.25 13:05
  • 저는 샷반만 넣은 아메리카노 마시구 운동갑니다ㅎㅎ 풀샷 넣은건 너무너무 써서ㅠ 기분 탓인지는 모르겠지만 마시고 안마시고가 은근 차이가 있더라구요!!
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초보
  • 525150
  • 04.24 22:25
  • 아메리카노짱👍
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초보
  • 꽃송이가
  • 04.24 14:03
  • 오 꿀팁이네요! 근데 디톡스워터를 마시고 있는데 커피를 마시면 효과가 없대서 안마시는데 ㅠㅠ 어떻게 해야할지...
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초보
  • cr5124
  • 04.23 20:57
  • 저도 일부러라도 하루에 한잔씩은 마시려고 노력해요 ㅎㅎ
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입문
  • freehyuni88
  • 04.23 10:53
  • 좋은 정보네요. . 저도 커피를 워낙 좋아해서. . 한번 해볼수 있겠네요.
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입문
  • 앙몬드v
  • 04.23 09:39
  • 하루 한잔씩은 꼭 마시는데 앞으론 운동 전에 마셔야겠네요-!!!
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초보
  • tore
  • 04.23 09:36
  • 하루에 두잔정도는 무리 없지 않을까요? 잠이 안올 정도만 아니라면요~
    전 카페인에 약해서 하루에 한잔이상은 못마서요ㅠ 한잔만 마셔두 밤에 잠을 잘 못자는 ㅜㅜ
    매장별로 칼로리는 보통 5-15정도? 차이나는거 같던데 이유는 저도 잘 모르겠네요 ^^;;
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정석
  • 다둥쩡이
  • 04.23 08:59
  • 아메리카노가 매장별로 칼로리가 틀리던데 이유가 있나요? 궁금궁금
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