922/ 1349 kcal
700/ 224 kcal
사과 (1회분, 240g) | 136kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
호두 (3개, 24g) | 156kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
계란볶음밥 (1인분, 135g) | 220kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
스트레칭 (30분) | 150kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 120kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 300kcal |
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