식단을 조절하느라
좀 힘들기는 했지만
다신2기를 진행하면서 몸도 가벼워지고
무엇보다 체계적이고 건강한 다이어트를 할수 있어서 좋았어요..
기록을 올리는것도 진짜 부지런하지 않으면 안되겠다는..
다신2기 도전자님들.넘 대단하신거 같아요~
매번 혼자 다요트를 결심하고 결심하지만
여러상황들 앞에서 자기 합리화를 시키며
매번 실패했는데..
다신2기 도전하면서 열심히 운동하시는 도전자님들보면서 동기부여도 되고
끝까지 함 해보자 란 마음을 다시잡고잡고 하게 되었네요~
그결과~ 28일이란 대장정을 무사히 마칠수 있었다는~^^
이런기회를.주신
다신 관리자님, 트레이너님, 결려해주시는 다신회원님둘,등등 많은 분들께 감사드립니다~
다신 2기 진랭하면서 체지방도 줄고..
복부의 살들도 좀 줄은거 같아요~
다신2기 도전의 기회를 얻게 되서 넘넘 좋았구요
그 기회를 통해
건강한 다요트는 어떻게 해야하는지 알게되고
체지방도 빠지고~~
넘 감사드립니다
다신2기 도전을 끝났지만..
한달동안 배운 식단 및 운동을 계속 유지해서
목표몸무게에 도전해서 이번 여름에는
꼭 청바지에 흰티와 비키니? 를 입어보고 싶네요~
다신관리자님들, 트레이너님들,다신2기 도전자분들~
수고 많으셨습니다
감사합니다~
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