view-top

  • penguin♥·지존
  • 2015.03.03 00:21
Q.30일 도전 쉬는날이요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그거 꼭 지켜야 효과 있는 건가요??
어떻게 생각하면 차라리 안쉬고 운동을 더해서 조금이라도 더 빼고 싶은데, 그렇게 했다가 근육 생성에 실패할까봐 또 걱정이네요ㅠㅠ(근육 회복기와 관련되서 근육운동은 2일 간격으로 운동하는게 좋다는 얘기를 들은적이 있어요!!)
똑똑하신 다신분들 조언좀 해주세요ㅠㅠ
  • penguin♥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

살잘빠지는운동없을까요
0 187 ㅁㅇ.
요즘 약간 의지 하락
0 106 멋있는자신이되자

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글