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  • piosun·초보
  • 2016.04.23 17:21
04월 22일 (음식 695kcal, 운동 300kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

아침식사211kcal(30.36%)
바나나 (1개, 100g)
 93kcal
두유 (1컵, 200ml)
 118kcal
점심식사300kcal(43.17%)
칼국수 (0그릇)
 300kcal
저녁식사184kcal(26.47%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
 109kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g)
 65kcal
양상추 (1소접시, 70g)
 7kcal
자스민차 (1회분)
 3kcal
운동300kcal
줄넘기(시간) (30분)
 300kcal
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4월 22일 (식단 1675kcal 운동 311kcal)
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0 36 도현이

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