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  • 장길산·지존
  • 2016.04.23 18:14
카레볶음면

사진은 2인분분량입니다^^!

재료
곤약국수200g
닭가슴살소세지50g
두부100g
양파1/4개
고추2
팽이한봉
마늘약간

양념
카레카루1과1/2
간장1/2티
후추약간

1 곤약국수는 식초물에데처 찬물에헹군다
2 두부는마른펜에으깨 볶아주며 수분을날린다
3 팬에 자른소세지 고추 채썬양파 마늘을 넣고기름없이 달달볶는다
4 헹군면을넣고 볶다가 카레가루 간장 후추를넣어서 볶아준다
5 두부와 팽이를넣고 팽이가숨죽으면 불을끈다

저칼로리영양만점 든든한한끼하세요^^
  • 장길산
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댓글 (18)

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댓글리스트

정석
  • 이번이마지마규
  • 05.26 08:13
  • 맛있겠어요
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지존
  • 장길산
  • 05.09 23:16
  • 과일나라세상 ^^
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정석
  • 과일나라세상
  • 05.09 23:14
  • 이거 꼭 해먹어볼게요~^^
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지존
  • 장길산
  • 04.27 17:39
  • 빵보리쌀 네^^ 꼭만들어드셔보세여!
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초보
  • 빵보리쌀
  • 04.27 17:23
  • 맛있겠다 ㅠㅠ 저도 꼭 만들어 먹어야겠어요
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지존
  • 장길산
  • 04.26 00:51
  • 45kg만되자 추천^^
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초보
  • 45kg만되자
  • 04.26 00:48
  • 곤약사다 이요리 해보고 싶오요
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지존
  • 장길산
  • 04.25 21:45
  • 라영_ 꼭드셔보세요^^
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입문
  • RaYoung
  • 04.25 21:14
  • 카레 좋아하는데 이 레시피대로 해먹으면 더 맛있을거같아요~~^^
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지존
  • 장길산
  • 04.24 22:15
  • 아가페♡ 음 자세시계산해보진안았는데
    250미만이에요^^!
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