view-top

  • 힘찬님·입문
  • 2016.04.23 21:04
Q.다이어트 식단좀 짜주실분???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
23세 남자입니다 다이어트 식단좀 짜주세요
  • 힘찬님
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘 밖이라서 운동못하는 날인데
3 87 꺍꺌갹ㄹ
유산소 운동 최소 몇분이나?
0 277 세븐열라

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 히즌
  • 04.24 00:28
  • 도전 -밀가루 끊기 들어가 보시면 다른분들이 세끼 식단 올린거 보시고 참고하면 좋을거같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 히즌
  • 04.24 00:26
  • 전 반대요~ 두끼 쉐이크 드시면 지치지 않을까요. 먹는 즐거움도 없이 장기간 유지할수 없고 쉐이크 끝는 순간 원상복기 될수있죠.
    1끼 쉐이크라도 소량의 식사를 2끼 가 좋치않을까요. 쉐이크 칼로리가 밥이랑 별 차이없어요

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 마토찅
  • 04.23 23:22
  • 네
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 힘찬님
  • 04.23 23:19
  • 마토찅 역시 그게 짱인가요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 마토찅
  • 04.23 21:27
  • 아침단백질쉐이크 점심일반식저녁단백질쉐이크요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글