얼마전 티비에서 맥주병두개를 수건에 말아서 발목밑에두고 툭툭치면 발목이 얇아진다는 방송을봤는데요 집에 너무 두껍고 무거워서 안쓰는 물병이 있어서 전 항상 운동후에 스트레칭 하고 마지막으로 누워서 발목밑에 두고 엄지발꼬락이 서로 닿게 흔들어주고 종아리 마사지하고 허벅지사이에 끼우고 아래위로 다리 올렸다 내렸다하거든요 티비볼때도 항상 허벅지사이에 끼고 보고요 도움이 많이될지 안될지는 잘모르겠지만 제가 하체비만이라 전 운동후에 누워서 하는거라 매일 끼고있는데요
이게 팁이될지 질문이될지 모르겠는데요
전 도움이 많이되는거같아서요
다리 라인이 살아나는것같아요
위험하게 절대 깨질거같은거로 하면 안되요
14
3121
공감 0
신고 0
